top of page

ur. 22.02.1981 w Bytomiu

DYSCYPLINA: 400 m ppł

TRENER: Jan Widera

WYKSZTAŁCENIE

Szkoła Podstawowa 5-8 Klasa sportowa o profilu lekkoatletycznym 

Liceum Ogólnokształcące o profilu sportowym (lekkoatletycznym)

PO Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii – tytuł zawodowy licencjat

Ukończony kurs w zakresie kwalifikowanej pierwszej pomocy z tytułem ratownika.

PRACA : 1 pułk saperów w Brzegu – Sekcja Wychowania Fizycznego i Sportu

OSIĄGNIĘCIA : czterokrotnie 7 miejsce na Mistrzostwach Polski (młodzików i juniorów)

Wielokrotny medalista Mistrzostw Makroregionu Śląskiego oraz Mistrzostw Śląska

 

 

DLACZEGO LEKKA ATLETYKA?  Często zadawałem sobie to pytanie. Chciałem być piłkarzem, koszykarzem…  w 4 klasie szkoły podstawowej po raz pierwszy zetknąłem się z Panem Janem Widerą. 

Jak się później okazało trenerem i można powiedzieć „ojcem”  na następne 8 lat życia sportowego  i prywatnego. 4 lata szkoły podstawowej i następne 4 średniej. Obok mnie „wyrósł” rekordzista Polski w biegu na 400ppłot Marek PLAWGO.  Wiele osób nie dawało sobie rady z treningami.  Pięć treningów w tygodniu, zgrupowania, nauka… teraz wiem, że dzięki lekkiej atletyce potrafię znieść największe problemy. SYSTEMATYCZNY TRENING I CIĘŻKA PRACA – to elementy treningu

sportowego, których nie mogę do dzisiaj zauważyć u „piłkarzy”. Zasada „FAIR PLAY”, którą tak promuje FIFA nie ma nic wspólnego z grą na boisku.  Symulowanie, kombinowanie przekłada się  później w dorosłym życiu. Lekka atletyka ma to do siebie, że nie ma „przypadku”. Mówi się, że na  sukces w sporcie przekłada się 1 % talentu i 99% ciężkiej pracy – ZGADZAM SIĘ  z tym stwierdzeniem w 100%. Nauczmy nasze Pociechy szacunku, samodyscypliny, uodpornienia na stres i zmęczenie, nauczmy ich, że tylko ciężka praca i dążenie do osiągnięcia celu może przynieść  w życiu pożądany efekt .

Onas

Roman Zok

bottom of page